Durf jij het aan?

Van wat voor toekomst droom je? Als je aan de toekomst denkt, is er dan iets waarvan je denkt, dat zou ik graag nog eens doen? Maar laat je je dan tegenhouden door de angst om dingen echt anders te gaan doen dan je ze altijd al deed? Voor mij gold dat in ieder geval...

Wat is jouw droom?

Waar droom jij van? Een heel open vraag, waar droom jij van. Daar zijn oneindig veel antwoorden op mogelijk. Mijn grote droom is te vinden in de foto’s hierboven. Santiago de Compostella Ik ben in 2018 samen met Frank naar Santiago de Compostella gefietst en ik kan me...

Willen ontspannen maar niet kunnen loslaten

Willen ontspannen maar niet kunnen loslaten Heb jij ook weleens het gevoel dat je problemen niet los kunt laten? Dat je op vakantie bent maar nog steeds met de problemen van thuis bezig bent? Dat je tijd hebt voor ontspanning maar nog steeds niet aan uitrusten...

Gezond eten, hoe dan?

Gezond eten, hoe dan? De meeste mensen zullen, als ze willen afvallen, gaan kijken naar wat er van het dagelijks menu af kan of sterker nog, wat er van het menu af moet om gewicht kwijt te kunnen raken. Maar vaak is het probleem dan, dat je zo weinig mag eten, dat je...

Dag van de zelfliefde

Valentijnsdag Valentijnsdag, iedereen heeft er wel een mening over. Het kan een leuke romantische dag zijn, maar ja, heb je daar echt 14 februari voor nodig of kun je van iedere dag van het jaar een romantische dag maken? Maar veel belangrijker, er zijn zoveel mensen...

Ontspanning door inspanning

Bewegen? Waarom dan? Dat was wat ik vroeger altijd dacht. Ik vond het niet leuk om te sporten, al vond ik als kind teamsporten wel leuk. Maar dat was omdat het gezellig was, het ging mij nooit om de beweging zelf. Toen ik echt te zwaar werd en ik moest de sportkleding...