Valentijnsdag Valentijnsdag, iedereen heeft er wel een mening over. Het kan een leuke romantische dag zijn, maar ja, heb je daar echt 14 februari voor nodig of kun je van iedere dag van het jaar een romantische dag maken? Maar veel belangrijker, er zijn zoveel mensen...
Bewegen? Waarom dan? Dat was wat ik vroeger altijd dacht. Ik vond het niet leuk om te sporten, al vond ik als kind teamsporten wel leuk. Maar dat was omdat het gezellig was, het ging mij nooit om de beweging zelf. Toen ik echt te zwaar werd en ik moest de sportkleding...
Het grote geheim Er wordt me vaak gevraagd wat nu eigenlijk het grote geheim is, hoe kan het dat je gewicht kwijt raakt zonder dat je op dieet gaat. Maar er is helemaal geen geheim, integendeel, ik zou het wel van de daken willen schreeuwen. Want het heeft mij zoveel...
Schrijf het van je af! Je herkent ze vast wel, die momenten dat je er echt even doorheen zit en dat je het gevoel hebt dat alleen chocolade nog maar helpt. En bij gebrek aan chocolade, wat er dan ook voor lekkers in huis is, dat pure emotie-eten. Helemaal geen honger,...
Lukt het jou om je aan je goede voornemen te houden? Ken je dat? Je had je zo voorgenomen om in januari aan je gewicht te gaan werken, je was het echt van plan. Maar ja, 1 januari was het nog te gezellig, dan maar 2 januari. Maar 2 januari was het nog weekend, dat is...
