Ook deze week is Debbie heel tevreden naar de praktijk gekomen. Ik was erg benieuwd, aangezien Debbie de hele week niets had gevraagd, ze gaf aan dat alles prima lukte. En ja hoor, Debbie was weer een kilo afgevallen, een geweldig resultaat. En wat haar het meest...
Debbie kwam breed glimlachend mijn praktijk binnen, want het was deze week heel goed gegaan, zei ze. Ze had me woensdag al een berichtje gestuurd om te vertellen dat er al 0,9 kg vanaf was en ze was sinds niet meer op de weegschaal gaan staan. Nu hoopte ze dat er...
Debbie is 49, ze is getrouwd, heeft 2 puberkinderen in huis en heeft een drukke baan. Tijd om gezond te koken heeft ze niet echt en ook het sporten schiet er vaak bij in. Maar in de afgelopen jaren is Debbie aangekomen en die kilo’s zitten haar steeds meer in de weg....
Nu heb ik toch al gezondigd, dan maakt nog wat meer toch ook niet meer uit. De dag is nu toch al mislukt, ik probeer het morgen wel weer! Herken je deze gedachten? Ik denk eerlijk gezegd dat iedere vrouw die met haar gewicht strubbelt, deze gedachten wel...
Waar loopt het nu steeds op vast? Je hebt vast en zeker al wel een of meer pogingen gedaan om gewicht te verliezen.Op welke manier of manieren heb je dat toen aangepakt? Toen ik nog geen gezonde leefstijl had, probeerde ik echt alles. Voeding Ik ging punten tellen,...
