Ga je binnenkort op vakantie? En ben je inmiddels al gewend aan je gezonde leefstijl? Misschien maak je je dan zorgen over wat je daar gaat eten. Ik heb wel wat tips voor je om gezond te eten op vakantie, zonder dat je het gevoel hebt op dieet te zijn. Kies voor de...
Vandaag is Debbie onverwacht weer op de praktijk geweest. Over 2 weken is haar volgende afspraak maar daar wilde ze niet op wachten, ze wilde heel graag op de weegschaal. Debbie heeft zich aangeleerd om haar humeur niet af te laten hangen van haar gewicht en daarom...
De vorige keer dat ik Debbie in de praktijk sprak, was ze heel teleurgesteld in zichzelf. Ze had de eerste twee weken een vliegende start gehad maar vervolgens werd ze op de proef gesteld tijdens de Paasdagen. We hebben toen samen besproken wat er dan eigenlijk in...
Het gezicht van Debbie sprak boekdelen, toen ze de praktijk binnenkwam. Omdat het vorige week Pasen was, had Debbie ervoor gekozen om pas vandaag weer langs te komen. Aan haar gezicht was af te lezen dat dat niet zo verstandig was geweest. Op mijn berichtje vorige...
Ook deze week is Debbie heel tevreden naar de praktijk gekomen. Ik was erg benieuwd, aangezien Debbie de hele week niets had gevraagd, ze gaf aan dat alles prima lukte. En ja hoor, Debbie was weer een kilo afgevallen, een geweldig resultaat. En wat haar het meest...
