Terug naar jouw ideale gewicht met een gezonde leefstijl, zonder honger
Ben je nu klaar met de overtollige kilo’s? Heb je inmiddels alles wel geprobeerd en weet je niet meer wat je moet doen?
Wil je nu de stappen zetten om er echt vanaf te komen?
Ik kan je helpen!
In een traject van 6 maanden kun je tot wel 15 kilo kwijtraken, zonder honger te hebben of jezelf alles te moeten ontzeggen.
Het 6 maanden-traject bestaat uit:
- Intake, incl. metingen, doel bepalen etc., deze vindt in verband met de metingen plaats op de praktijk,
- Na 1, 2, 4 en 6 maanden een coaching-gesprek van 45 minuten, naar keuze online of op de praktijk,
- Na 2 weken, 3 maanden en 5 maanden een coaching-gesprek van 30 minuten, online,
- 5 keer 15 minuten peptalks tussendoor wanneer jij daar behoefte aan hebt, online,
- Wekelijkse motivatie-mail,
- Gebruik voedingsapp met meer dan 1600 verantwoorde, lekkere recepten,
- Mindfulness oefeningen
De kosten van dit traject zijn 479 euro, vaak wordt daarvan een gedeelte door je zorgverzekeraar vanuit de aanvullende verzekering vergoed. Wat jouw verzekering vergoedt kun je terugvinden op de website van de BGN, in dit overzicht.
Het blijft natuurlijk iets wat je vooral zelf zult moeten doen, maar met de begeleiding die je van mij krijgt wordt dat wel een stuk eenvoudiger. Samen kunnen we onze schouders eronder zetten en zorgen dat jij letterlijk en figuurlijk beter in je vel komt te zitten. Dus wacht nu niet langer, maar besluit nu voor eens en voor altijd om beter voor jezelf te gaan zorgen, jij bent het waard!!